YouTube est très fort pour une chose, nous faire regarder une vidéo, puis une autre et encore une autre. Entre la lecture automatique, les recommandations et les Shorts, les quelques minutes qu’on pensait passer sur l’application peuvent très vite s’éterniser.
Mais il propose plusieurs réglages assez simples pour reprendre la main sur ce que l’on regarde et sur le temps qu’on y passe. En voici cinq que j’applique personnellement.
1. Désactive la lecture automatique
C’est probablement le premier réglage à modifier si tu veux éviter de te retrouver à regarder une vidéo que tu n’avais absolument pas prévu de lancer.
YouTube peut automatiquement enchaîner avec une nouvelle vidéo lorsque celle que tu regardes se termine. Pratique dans certains cas, beaucoup moins lorsqu’on cherche à ne pas se laisser embarquer par ces recommandations.
Pour désactiver cette fonction depuis l’application :
- Va dans Vous depuis le menu inférieur.
- Appuie sur la roue « paramètres » en haut à droite.
- Descend à Préférences vidéo et audio, puis Lecture.
- Désactive Lecture automatique de la vidéo suivante.


Une fois ce réglage coupé, c’est à toi de décider si tu veux continuer à regarder quelque chose.
2. Dis à YouTube ce qui ne t’intéresse pas

L’algorithme ne peut pas forcément deviner qu’un sujet ou qu’une chaîne ne t’intéresse pas. Plutôt que d’ignorer continuellement les mêmes recommandations, tu peux directement le dire à YouTube.
Depuis une vidéo qu’il te propose dans ton fil, appuie sur les trois petits points situés à droite du titre. Tu auras le choix entre deux options :
- Pas intéressé si c’est cette recommandation que tu ne souhaites plus voir ;
- Ne pas recommander la chaîne si tu ne veux plus que les vidéos de cette chaîne apparaissent dans ton fil.
À force de lui dire ce qui ne t’intéresse pas, tu rendras ton fil d’accueil un peu plus pertinent.
3. Utilise davantage l’onglet Abonnements

L’onglet d’accueil de YouTube est essentiellement piloté par son algorithme, mais rien ne t’oblige à l’utiliser comme porte d’entrée principale.
L’onglet Abonnements, situé dans la barre du bas, te permet de retrouver directement les nouvelles vidéos publiées par les chaînes auxquelles tu es abonné.
Tu peux ensuite utiliser les différents filtres proposés pour afficher, par exemple, les vidéos publiées aujourd’hui, les Shorts ou encore les directs.
Je trouve que c’est une façon beaucoup plus rapide de regarder du contenu que j’apprécie, plutôt que de laisser un algorithme décider de ce que j’ai envie de regarder. En allant directement sur cet onglet, tu pars sur des chaînes que tu as choisies de suivre.
4. Reset les recommandations avec ton historique
Les recommandations de YouTube sont notamment influencées par les vidéos que tu as regardées. Avec le temps, ton fil peut donc finir par ne plus vraiment correspondre à tes centres d’intérêt actuels. Une solution assez radicale consiste donc à effacer ton historique, me concernant, je fais ça une fois par an ou dès que je constate que c’est un peu trop la foire dans mon fil.
Dans l’application :
- Ouvre l’onglet Vous en bas à droit.
- Ensuite tape juste en dessous de ton nom sur Historique.
- Appuie sur les trois petits points en haut à droite.
- Choisis Effacer tout l’historique des vidéos regardées.


Attention tout de même, ce n’est pas simplement du ménage ! YouTube utilise ton historique pour personnaliser ses recommandations, sa suppression va également avoir un impact sur celles-ci.
C’est donc plutôt une option à garder sous le coude lorsque tu as vraiment envie de repartir sur de nouvelles bases ou si tu veux avoir du contenu plus frais pour que l’algo refasse connaissance avec tes goûts.
5. Limite le temps que tu passes sur YouTube et les Shorts
Mon dernier conseil, et probablement l’un des plus intéressants si ton problème n’est pas uniquement ce que YouTube te recommande, mais le temps que tu perds dessus.
Dans les paramètres, ouvre Gestion du temps.

YouTube va afficher ton temps d’utilisation quotidien et va te proposer plusieurs rappels pour t’aider à lever le pied, comme celui indiquant qu’il est l’heure d’aller te coucher ou simplement de faire une pause.

Tu peux aussi définir une limite quotidienne pour les Shorts. Si tu as tendance à faire défiler ces vidéos courtes du démon sans vraiment voir le temps passer, ce réglage te sera très utile.
L’idée ici n’est pas d’arrêter YouTube, mais de remettre un peu de friction là où il va chercher à te garder le plus longtemps possible, un peu comme un pote trop collant à une soirée chiante. Si tu as un·e ado, ces réglages pourront grandement l’aider à ne pas exploser son temps d’écran le soir pour ensuite comater le lendemain matin en cours d’histoire géo.
YouTube reste meilleur quand c’est toi qui décides
Aucun de ces réglages ne va complètement transformer YouTube, l’application reste construite autour de la recommandation et de la découverte de contenus. Mais ces cinq petites modifications peuvent te permettre de reprendre une partie du contrôle. Choisir quand lancer une nouvelle vidéo, améliorer les recommandations, privilégier ses abonnements et garder un œil sur le temps passé devant l’écran m’ont personnellement aidé à me concentrer sur d’autres tâches quotidiennes.
Quelques réglages peuvent suffirent à transformer la manière dont on utilise une application au quotidien. YouTube en propose certains, d’autres applications comme TikTok ou Snap le font également. C’est à toi de tester ce qui te conviendra le mieux, surtout si tu cherches à te détoxifier du snack content (micro-contenu) !
Image de couverture : Jakub Zerdzicki - Pexels
Captures d'écrans : Grégory Bonnet

